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沈阳市民用冬泳庆祝新年

时间:2020-05-29   来源:未知   作者:辽宁旅游政务网

[介绍]12月30日上午,沈阳首届国际冬泳邀请赛在李湘湖畔隆重举行。冬泳在沈阳已经发展了几十年,但这仍然是第一次举办国际冬泳邀请赛。国内外冬泳爱好者齐聚沈阳参加比赛。对于冬泳者来说,挑战LDQUO.12月30日上午,沈阳首届国际冬泳邀请赛在李湘湖畔隆重举行。冬泳在沈阳已经发展了几十年,但这仍然是第一次举办国际冬泳邀请赛。

国内外冬泳爱好者齐聚沈阳参加比赛

对于快乐的冬泳者来说,挑战“勇敢者的游戏”和享受“血管体操”不仅让他们快乐,也让他们充满自豪。比赛的结果并不重要,但在比赛过程中,要注重交流情感,享受冬泳的乐趣。

在丁香湖,一个25米长的四车道“赛马场”已经被划出。男人和女人分成两组,每组有四名游泳者。一声枪响,那个“勇敢的”在欢呼声中跳下水去游泳。“这场比赛也有跳台。来回跳跃和游泳真的很平稳!”参加比赛的杨德民在质疑自己的记录之前,对这条跑道竖起了大拇指。

在小巷的边缘,有四个外国男孩,金发碧眼,高大英俊。它们非常有趣。他们是来自俄罗斯和乌克兰的快乐冬泳者。“我们已经在中国工作和学习了三年多。我们有些人在沈阳,有些人在长春。东北地区的冬天很冷,但是我们和每个人一起游泳!每天游泳几分钟,你的身体会非常健康!”

不敢逞能,冬泳也有“指定的动作”

哈尔滨冬泳协会的张友清说:“冬泳是最接近自然的活动之一,目的是通过挑战冰川来达到健康。”因为冬泳大部分是在自然水域,再加上寒冷的天气,这就要求快乐的冬泳者具备必要的游泳技能和良好的健康。

魏金利、罗和吴都来自沈阳冬泳协会。他们中的一些人已经反对冬泳89年了。然而,对于初学者来说,冬泳一定不能虚张声势。“在一年中最冷的日子里,你真的不可能一蹴而就,”杨德民说,他从接触冬泳开始就被灌输循序渐进的思想。“如果你设计第一次冬泳,你必须面对炎热的天气游泳,然后从秋天逐渐适应冬天。”

罗是沈阳冬泳协会的旗手。经过四五年的冬泳,他现在强壮而优雅。罗说,无论是破冰突破泳道还是提水提冰,快乐冬泳者每天都要自己动手。穿过泳道后,冬泳者会做热身活动,并开始换泳衣以适应北风和气温来降低体温。只有在这个环节中,一个人才能忍受。只有那些坚持冬泳训练的人不会感冒。之后,水就可以发射了,还有一个“指定行动”。在正常情况下,水温在1摄氏度时会游1分钟,在2摄氏度时会游2分钟。发射时间不仅取决于水温,还取决于个人能力。多年来,冬泳具有最强的耐寒性,只能在水中游10分钟以上。下船后,冬泳者需要把自己30-40度的温水倒在身上。这时,冬泳者的手和脚感觉不到什么,需要用温水来温暖他们的身体,使他们的体温恢复正常。然后用毛巾擦干全身,穿上内衣。穿戴整齐后,跑去热身并关掉空调。

打造品牌赛事,2015年沈阳大众体育国际模式

在接触了冬泳人群后,记者感觉到冬泳丰富了他们的生活,快节奏的压力会逐渐消失,每个人都变得顽强而充满活力,热爱生活。

从健身的角度来看,冬泳也被称为“血管体操”,它最大的功能是促进血液循环。除了强身健体,冬泳还可以调节精神,放松非常重要的身体和神经。许多快乐的冬泳者向记者提到了一个词——。在进入冰水的那一刻,没有人感到“幻灭”。

沈阳冬泳者的人数逐渐增加,沈阳冬泳协会从最初的几十人发展到1000多名注册会员。冬泳比赛每年都举行,但今年它们已经发展成为“国际邀请赛”。赛事覆盖的人群和参赛运动员的数量在很大程度上推动了沈阳冬泳运动在国内外的发展。对此,沈阳市体育局副局长张小泉在接受本报记者采访时透露:“在冬季的沈阳,户外运动会受到气温的影响,但这并不影响冬季沈阳市户外运动的特色增长。近年来,随着越来越多的冬泳运动员的形成,沈阳的冬泳活动发展迅速。今年,我们开设了四个冬泳基地,即定襄湖、铁西劳动公园、浑河南岸和棋盘山,将情侣们组织成一个活动,为他们提供“良玛塔”活动。”

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