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摘要:据调查资料显示,全国因为肥胖带来的医疗等方面的压力越来越大,肥胖大部分是因为营养摄入过量而引起的,而许多人也认为吃肉是引起肥胖的主要原因,同时,因为长期的饮食习惯,一时间内又很难将美味的肉食戒掉,我们应该如何处理这种关系呢?如何健康食用呢?  吃瘦肉也应适量  有些人认为…… 查看全文>>

摘要:现代人匆忙的生活节奏,早餐被越来越多的人忽视,早晨起晚了,洗漱好匆匆去上班,一上午精神不集中,肠胃也承受着很大的压力。也有好多朋友知道早餐的重要性,但仍被许多客观原因“干扰”不吃早餐,下面我们普及一下不吃早餐的危害。  不吃早餐容易发胖  根据营养学家们的证实,早餐是每个…… 查看全文>>

摘要:每个女孩都有一颗爱美之心,很多女孩为了保持良好的身材,只能忍痛割爱,诱惑人的点心、冰激凌只能是擦肩而过,为了保持身材,只能委屈自己的胃,每个女孩都渴望这个世界上有吃了不长胖的食物,真的有么?下面给大家介绍一些吃了不长胖的食物。  黄瓜  黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各…… 查看全文>>

摘要:好不容易下定决心自己下厨做一桌美味佳肴,去超市购买原材料、精心烹饪,一桌美味诞生了哦,胃撑的容纳不下任何的食物,可是还是有一小部分的饭菜没有被消灭掉啊!这种情况该怎么办呢?明天还能放心食用么?下面为大家介绍一些不能隔夜吃的食物。  隔夜鸡蛋,可以吃吗?  北方人:可以,君不…… 查看全文>>

摘要:食品安全一直以来是我们关注的话题,因为它直接关系到我们的身体健康、生命安全,自从三聚氰胺事件后,奶制品行业就一直“话题不断”,时不时地各大奶制品企业被爆出过期奶、食用胶不合格等等一系列的事件,酸奶也是奶制品的一种,也颇受广大人民群众的欢迎,如何辨别。食用呢?  怎样判断…… 查看全文>>

摘要:经常听到一些家长教育自己的小孩说,这些都是垃圾食品,不要吃了,吃这些垃圾食品占了胃,正儿八经的饭菜不吃了。家长每每这样教育,可孩子们却也总是拒绝不了那些食物的诱惑,究竟哪些食物是垃圾食品呢,下面为大家详细说明。  核心提示:我们经常说有些食物是垃圾食物,那么哪些食物是垃圾食…… 查看全文>>

摘要:健康已经成为人们越来越关注的话题,蔬菜、水果、各种肉食、汤,纷繁复杂的种类中究竟哪些才是健康的呢?有许多食物不能长期食用,长期食用反而会有损健康,有没有越吃越健康的食物呢?脑力为主的市场下,又有什么食物可以保护我们的大脑呢?  最佳蔬菜  由于地瓜(番薯)既含丰富的维生…… 查看全文>>

摘要:怎样对付熬夜过后的黑眼圈?美容专家介绍说:就算是熬夜,在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品,然后涂抹上含精华素的眼霜,给眼睛补充足够的营养,这样第二天起床才不会变成熊猫眼。  1.不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜),来滋养缺水的肌肤。 …… 查看全文>>

摘要:一年一度的中秋佳节要到了,又到了家家户户购买月饼的日子了,相信许多朋友一定只是根据自己的口味、习惯来选购,购买月饼时,一定要详细了解月饼的口味、营养成分,切不可盲目选择,还可以根据月饼的功效来选择购买,下面的几条供大家参考。  1、品清茶 尝月饼  吃甜味月饼饮花茶最好,有…… 查看全文>>

摘要:癌症,一直以来都是我们人类的杀手,疾病来临时,自身被病魔折磨的苦痛、亲人整日担忧的泪水……这一切在这个杀手面前,我们都无能为力。而我们没有被病魔折磨的人,又如何做好预防工作呢?我们必须从生活的点滴中预防,下面为大家介绍一些会致癌的食物,大家要尽量避免食用。  腌制食品: …… 查看全文>>

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